طرق العناية بالبشرة يوميا فى فصل الشتاء

 العناية بالبشرة

لم يتبقى سوا القليل حتى حلول فصل الشتاء الذى يحبه ويفضله الكثير منا على فصل الصيف ولكن عند تغير الفصول تتعرض البشرة لتغيرات ملحوظه وهذا بسبب ان البشرة قد اعتادت على مناخ معين فعند اختلاف هذا المناخ يحدث خلل فى نظام البشرة لذلك يجب علينا ان نعمل على تهيئه البشرة لمواجهه التغيير فى المناخ وهنا سوف نعرض افضل طرق للحفاظ على البشرة والعمل على تهيئتها لفصل الشتاء القادم مع مراعاة استخدام الطرق السليمة والصحية التى تحمى البشرة بعيدا عن الطرق الكيميائية التى قد تضر بالبشرة .

أولا : شــرب الــمــيــاه :-

ليست المياه مجرد مشروب يروى عطشنا فحسب بل تعتبر المياه هى الحياه التى بدونها قد يهلك العالم فسبحان من سخرها لنا فشرب المياه بكثره يعمل على ترطيب البشرة وجعلها اكثر حيوية كما ان المياه تحمى البشرة من الجفاف وتقشر الجلد وجعل البشرة اكثر نضاره وصحه ومرونه وينصح  بشرب المياه مضافا اليها العسل او الليمون مع الماء الدافئ للتخلص من السموم الموجوده فى الجسم والعمل على راحه المعدة كما انه يقى البشرة من الحبوب والبثور التى تظهر على الوجه كما ان الماء يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسين أداء الخلايا بداخل الجسم والعمل على تنشيطها فينصح بشرب الكثير من المياه .

  العناية بالبشرة

ثانيا : استخدام الماء الفاتر أثناء الاستحمام :-

من منا لا يحب الاستحمام بالماء الساخن فى الشتاء حيث انه يشعرنا بالراحه والهدوء والسكينه والانتعاش ولكن لا ينصح بالماء الساخن فى الاستحمام حيث انه يعمل على ازاله الزيوت الطبيعية المرطبه الموجودة على البشرة فكلما زاد الفقد فى هذه الزيوت الطبيعية زادت نسبه التعرض لجفاف البشرة لذلك يجب التاكد من درجه حرارة المياه وجعلها مناسبه للاستحمام .

  العناية بالبشرة


ثالثا : تناول الاطعمه الغنيه بالاوميجا 3 :-

ومن هذه الاطعمه : السبانخ والاسماك وجوز الهند....وغيرها وتجنب النشويات والسكريات فالاوميجا 3 تمنح وتجعل البشرة نضرة ومتوردة وتفيد البشرة فى منع حب الشباب وظهور علامات الشيخوخه على البشرة كما انه ينظم انتاج زيت البشرة .

رابعا : التخلص من الشعر الزائد بالبشرة :-

ازاله الشعر من الاشياء الضرورية بالنسبه للسيدات ولكن ينصح بعدة نصائح لازاله الشعر ومنها : لا ينصح باستخدام الشفرات لانها تعمل على جفاف الجلد والتخلص من الزيوت الطبيعيه فيجب انتقاء طرق اخرى للتخلص من الشعر ، الحرص على الترطيب المستمر للبشرة ، يفضل عند استخدام الشفرات فى ازاله الشعر العمل بعد الاستحمام لان الشعر يكون اكثر ليونه ومرونه وبذلك نتجنب التعرض لجفاف البشرة .

  العناية بالبشرة

خامسا : ترطيب البشرة :-

يعتبر الترطيب من اهم وسائل الحفاظ على البشرة بشكل يومى حيث انه يعمل على الحفاظ على الزيوت الطبيعية الموجودة على البشرة والتخلص من الجلد الميت وحبس الرطوبه فى طبقات الجلد العليا وهنا سوف نذكر بعض طرق ترطيب البشرة وهى :

زيت الزيتون

يحتوى على العديد من مضادات الاكسده والاحماض الدهنيه المفيدة للبشرة فيساعد  على ترطيب البشرة وتجنب الجفاف .

الحليب

يعمل الحليب على التخلص من الالتهابات والمساعدة في ترطيب البشرة والتخلص من الحكه وخلايا الجلد الميته وعند وضع طبقه منه على الوجه لفترة قصيرة فانه يعمل كمرطب .

ماء الورد والخميرة

عن طريق مسح الوجه بماء الورد ثم خلط الخميرة مع القليل من ماء الورد وعمل ماسك للوجه .

العسل والزبادى :

 يعزز العسل من صحه البشرة لاحتوائه على مضادات الاكسدة والفيتامينات والمعادن الهامه اما الزبادى يساعد على الحفاظ على صحه الوجه وترطيبه وتخليصه من البكتريا والجراثيم .


جديد قسم : العناية بالبشرة

إرسال تعليق

  • adblock تم الكشف عن مانع الإعلانات

الإعلانات تساعدنا في تمويل موقعنا، فالمرجو تعطيل مانع الإعلانات وساعدنا في تقديم محتوى حصري لك. شكرًا لك على الدعم ❤️